ブログ｜株式会社トミテック（東京都足立区）

はじめまして。今回は金型・技術部のS・Kです。 皆さんは普段からどのように健康対策をしていますか？ 運動をしたり、しっかり睡眠を取ったり適度な食事をしたり でもそれだけじゃ味気がありませんよね。 せっかくならお洒落に、リラックスしながら健康対策をしてみませんか？ そこで私がおすすめするのは紅茶です。 紅茶には以下の効能があります。 1．生活習慣病の予防・・・ポリフェノールによる動脈硬化の予防、血糖値上昇の抑制 2．免疫力向上・・・免疫細胞の活性化による感染症の予防 3．脂肪燃焼の促進・・・カフェインによる代謝の向上 4．集中力・注意力の向上・・・カフェインとテアニンによる集中力と注意力の向上 5．消化促進・・・タンニンが胃の働きをサポートする 6．食中毒の予防・・・カテキンとテアフラビンが様々な菌に殺菌作用を発揮する 7．むくみ解消・・・利尿作用により余分な水分を体外へ排出するのを助ける 8．リラックス効果・・・テアニンが脳のα波を発生させ、リラックス効果をもたらす このように紅茶には沢山の効能があります。仕事や普段の生活の疲れ、不規則にな

こんにちは。今回初めて執筆させていただきます、業務管理部TMと申します。 普段は社内・外への製造手配、原価の管理等々行っております。 今後も度々執筆しますのでよろしくお願いいたします。 さて、先日11/13（木）ですが、社内でハラスメントについての勉強会を行いました。 恐縮ながら私が講師を務めさせて頂いたのですが、勉強会を行うにあたり、改めてハラスメントについて調べました。 そしてそのハラスメントの数の多さにかなり驚きました。 ほんの1部ですが、紹介させて頂きます。 不機嫌ハラスメント：不機嫌な態度を取ることで周囲に不快な思いをさせる行為。 ホワイトハラスメント：上司が部下の意思に反して一方的に甘い職場環境を与える行為。 ロジカルハラスメント：正論や倫理的な言葉によって相手を追い詰める行為。 お菓子ハラスメント：職場で旅行に行く人にお土産のお菓子を強要する行為。 エンジョイハラスメント：仕事は楽しいものだと思うことを強制する行為。 エアーハラスメント：社内などでエアコンの設定温度によって他人の体調を損なわせてしまう行為。 全部を紹介するのが不可能

こんにちは。 来週になりますが下記の展示会に出展しますのでお知らせいたします。 『産業交流展2025』 日時…2025年11月26日(水)~28日(金)　10：00~17：00 場所…東京ビッグサイト　西展示棟 機械・金属ゾーンの機-51 「足立イコー会」のブース内となります。 今は会社の会議室で準備を頑張っております。 インターネットで大概の事が解決できる昨今、 出展者様方は準備に、そして来場者様方は来場にわざわざ時間を使います。 当人達すら意識していないであろうその熱量、展示会はそれを感じ取れる貴重な機会ですね。 展示会の成功方法に関する書籍や情報は、ビジネス・人生においての成功哲学に関するものと同様たくさんあります。 何ならSNSのタイムラインに頻繫に流れて来るぐらいです。 何かについて調べようと思えば、たくさんのHow　toが巷には溢れておりますし、 それらは確かに勉強になります。 しかし、あまりに溢れ過ぎてそろそろ食傷気味な方も多いと思います。「もういいよっ」と。 冒頭でも触れた「インターネットで大概の事が解決できる昨今」とは、

皆さん初めまして、私は生産部のM・Kと申します。 突然ですが皆さん疲れていませんか？ そんなあなたに是非ともサウナをお勧めします。 私は毎週末に必ずサウナに行きます。 ※写真の人物は弊社、生産部お疲れ気味のK・K君です。 個人の特定を避ける為に画像を加工しています。 サウナ➡水風呂➡外気浴➡整う        この時の効能は以下の通り。 ①脳の疲労回復：脳の血流が一時的に増加し、脳内老廃物の排出が促進される ➁自律神経の調整：サウナ(高温)水風呂(低温)外気浴の温冷交代浴で、 　交感神経と副交感神経のスイッチングを促し自律神経を整える ➂幸福感の向上：温冷刺激により脳内で『β-エンドルフィンで鎮痛と幸福感・セロトニンで精神安定・オキシトシンで多幸感』等の 　神経伝達物質の分泌が促される ➃睡眠の質向上：体温の上昇後に深部体温が低下する際に深い睡眠を促し質の高い睡眠をもたらす 　等が得られ心身のリフレッシュが出来ます。 仕事面での効果として集中力の向上・新しいアイデアの発想・感情のコントロール・他者への共感力向上が得られます。 ...